先日、アピタの中に入っていますＭＵＪＩに精油の買い出しに行ってきました。

その時に、キャンプで使いたい毛布もついでに見てみたのですが、お目当ての毛布が何と３０％引き！

ということで、毛布と一緒に使わない時にしまっておく用の袋も一緒にゲットしてきました。

その袋をかぶる坊ちゃん。

毛布が暖かくて快適♪こりゃ～キャンプが楽しみです♪

話は変わりますが、最近何だかんだと忙しく、週に1回しかジムに行けてません。

こりゃ～どんどん身体が衰えますな・・ということで、職場にこんな物が登場しました。

この地味な茶色い箱？カバー？の中身、何だか分かりますか？？

正解は～～・・これです！！

自宅のクローゼットの中で長い事眠っていたダンベルを持ってきました。

ジムに行った時には徹底的に脚を鍛え、それ以外の日はダンベルを使ったり、アブローラーを使ったり、あとは自重で鍛えたり。鍛える部位を分割しながら地道に鍛えてみたいと思います。

脚を鍛えますと冷え症にも効果あり！と言われていますので、夏の冷房で冷えやすい方はボチボチ鍛え始まると良いかもですよ！！