宇都宮市の姿勢矯正専門院、あずき整骨院です。
経理部長です。
皆さん定期的に健康診断受けてますか？
私は10年以上受けていませんでした。今は自営の手伝いですし、結婚前も自営でしたので、自発的に動かないと何もないまま過ぎてしまうのです。ちゃんと市から検診はがきは届いていたのですが、なかなか仕事を休んで健康診断を～というアタマにはなれませんでした。
だって悪いとこ発見されて治療とかイヤじゃん！という訳の分からない言い訳をしてきた私ですが、今年は友人達に脅されつつ強く勧められ、受ける気になった次第です。
市の集団検診なので、ザツな扱いされるんじゃないの？と疑っていましたが、細やかな気配り付きで快適でした。
日ごろから健康に気をつけている、というタイプではなく・・・特に食生活の乱れは半端なく・・・朝食なし、お昼と夜は週の半分くらいは食べない。正確にはお菓子をだらだら食べてごはんを食べる気にならない、という一人暮らしの学生みたいな食生活です。あ、坊ちゃんと某院長は３食摂ってます。彼らには食べないという選択肢はないらしいです。そして適度な運動というのもナシ。
やたら健康志向で学生時代のあだ名が「ヘルシーバカ」だったという某院長でさえ、ちょいちょい引っかかっていた項目がありましたので、覚悟していました。
ところが想像以上に良かったのです。ヘルシーバカよりマシな結果でした。もちろん要注意項目もありましたが・・・悪玉コレステロールと血糖値。
純美酢ダイエットしていた頃を思い出し、食生活をもう少しまともにしようと反省中です。
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