「ホネからつくるキレイなカラダ」
ハニースタイル担当の勇作です!!
もう夏なのか??っていうくらい
暑い日が増えてきましたね!!
いっぱい汗をかくと
体内の水分やカルシウム・ミネラル分などが不足して
脚がつりやすくなります!
脚がつって今朝は目を覚ましました!
と、言う方もちらほら…。
寝る前にも水分補給をお忘れなく!
また、筋肉が冷えてしまっても
つってしまう原因になりますので、
暑いからといって
薄着で寝てしまわないように
気をつけましょう!
もしつってしまったら
まずは、じ~っくり伸ばしましょう!
脚・ふくらはぎの場合はこんな感じ♪
お風呂でしっかりと温めて
足をさする程度の軽めのマッサージも有効です!
そして、汗で失ったミネラル分を補うためには
当院のナンバー1商品、
「純美酢」がオススメです♪
これからの夏バテ対策にも
力を発揮してくれます!
ストレートでそのままでも良し、
水やぶどうジュースで割っても良し!
気になる方はいつでも聞いて下さいね♪
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姿勢分析「ゆがみーる」が、通常¥1500⇒ 無料になりますよ♪
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