【腰痛・患者様の声】簡単な動きで驚きの改善！趣味のヨガも楽に｜40代女性・腰痛
施術のご相談や、当日・直近のご予約枠の空き状況は、こちらの公式LINEから24時間いつでもお気軽にお問い合わせください（施術中でお電話に出られない場合も、LINEから優先的に対応いたします）。
栃木県宇都宮市（江曽島・西川田エリア周辺）にあります「あずき整骨院」です。
当院では、「骨格と姿勢のプロ」として、慢性的な腰痛やギックリ腰、お身体の歪みを根本からケアする専門施術を行っております。今回は、以前にお子様の姿勢矯正で当院をご利用いただいたご縁があり、ご自身の腰の痛みでご相談くださった40代女性（M・K様）からいただいた嬉しい「患者様の声」をご紹介いたします。
患者様よりいただいた直筆のお言葉
「スポーツ中に腰を痛めて、日常生活のちょっとした動きが辛くなり、以前、子供の姿勢矯正をお願いしたこちらにお願いしました。治療は、とても簡単な動きをゆっくり続けるだけなのに、気がつくと痛みが少しずつなくなっていった上に、趣味で続けているヨガのポーズが楽にできるようになっていきました。これからもこちらで教えていただいたことを守ると健康維持ができそうです。」
今回の症状に対する「あずき整骨院」の見立てと施術アプローチ
スポーツ中に腰を痛めてしまうと、動かす恐怖心からどうしても身体が強張ってしまいがちです。日常生活のちょっとした動きまで辛くなってしまう場合、腰の局所的な問題だけでなく、全身の筋肉や関節に「滞り」が生じているサインです。
① 独自の哲学「川の流れと血液循環」を意識した優しい手技
当院の施術思想は、院長のカヤック経験に由来する独自の施術哲学です。「川の中に障害物があると流れが滞るように、人間の身体も筋肉や関節の強張り（滞り）によって血液や体液の循環が悪化し、痛みや不調を引き起こす」という考え方に基づきます。そのため、無理にグイグイ押すのではなく、優しく揺らしたり擦ったりすることで、身体全体の『滞り』を滑らかに整え、自然な美しい流れ（自然治癒力）を取り戻す施術を行います。
② 短時間で全身を整える3ステップ通常施術
M・K様が「簡単な動きをゆっくり続けるだけなのに」と驚かれたように、当院の施術はバキバキと強い力で押したり、お身体に無理な負担をかけたりはいたしません。当院の通常施術（腰痛・骨盤矯正等）は、以下の3ステップで短時間のうちに全身を調整します。
- うつ伏せ：背骨・骨盤の歪み矯正
- 仰向け：足首〜首の全身の筋肉を緩める
- 立位：姿勢バランス調整（約10分）
独自の思想に基づき、短時間で全身の滞りを調整して自然治癒力を高めます。これにより、腰の痛みが引くだけでなく、趣味のヨガのポーズまで楽にできるようになるほどの柔軟性と滑らかな循環を取り戻すことができます。
③ 早期回復と健康維持のための通院ペース
症状の早期回復と循環の定着のため、当院の通常施術では以下の頻度での通院を推奨しています。初めの3か月（3クール）は週2回。4か月目以降（4クール以降）はお身体の状態を見ながら週1回、隔週、そして最終的に月1回のメンテナンスでも良い状態を維持できるように移行していきます。M・K様のように、ご自宅でお伝えしたセルフケアや簡単なエクササイズを継続していただくことで、より良い健康状態を長く維持できるようになります。
つらい腰痛にお悩みの方、骨盤の歪みを根本から整えたい方は、こちらの腰痛ブログも合わせてご覧ください。
https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2026/04/35612.html
宇都宮市周辺で慢性的な腰痛や姿勢のゆがみでお悩みの方へ
当院は栃ナビ！、エキテンにも多数の口コミ実績をいただいております。「痛みを繰り返してしまう」「どこに相談していいかわからない」という方も、どうぞ安心してお任せください。
当院は完全予約制の自由診療のため、通常施術のテーマの時は、必ず健康保険は不可（交通事故の自賠責保険・労災は対応）となります。お一人おひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術をご提案しますので、些細な痛みや違和感でも、お気軽にあずき整骨院までご相談ください。
当院の詳しい施術方針やシステムにつきましては、通常施術ページでも詳しく解説しております。
https://www.azuki-seikotsu.com/sejyutu/method/
当院は完全予約制です。24時間いつでも即時確定するネット予約システムをご利用ください（初めての方も、そのままメニューからお選びいただけます）。
https://www.azuki-seikotsu.com/reserve/
公式LINEからのご予約・お問い合わせはこちら
ぜひご登録ください
