【患者様の声】寝違えによる首から背中の痛みが消失！姿勢への意識も高まった20代男性の事例
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こんにちは。宇都宮市（江曽島・西川田エリア周辺）で施術を行っております、あずき整骨院です。当院は完全予約制の自由診療のため、健康保険は不可（交通事故の自賠責保険・労災は対応）となりますが、一人ひとりのお身体とじっくり向き合い、根本的な原因へアプローチしています。
今回は、当院で施術を受けられた20代男性（T・A様）から嬉しい「患者様の声」をいただきましたのでご紹介いたします。
20代男性 T・A様よりいただいた「患者様の声」
寝違えによる首から背中の痛みを診てもらう為に来院しました。
ここ最近その痛みに悩んでいましたが、通院する様になってからは、痛みもなく姿勢も気を遣う様になりました。
分かり易い説明で色々アドバイスを頂けるので家でのエクササイズも進んでいます。
T・A様、素敵な感想をいただきありがとうございます！寝違えのシャープな痛みが消えただけでなく、ご自身で姿勢に気を配り、ご自宅でのエクササイズまで前向きに取り組まれているお姿、本当に素晴らしいです！
首の痛みや寝違えのような症状でお困りの方は、ぜひこちらの関連ページも参考にしてください。
https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2026/03/35607.html
「寝違え」が首だけでなく背中まで痛む理由
朝起きたときに首が回らない、動かすと背中までズキッと響く……。こうした寝違えの多くは、睡眠中の不自然な姿勢や寝返りの減少によって、首から背中にかけて走る筋肉（板状筋や肩甲挙筋など）が軽微な肉離れのような炎症を起こすことで発生します。
しかし、根本的な原因は「突発的なアクシデント」だけではありません。日常的なデスクワークやスマホの操作による猫背、骨盤の歪みによって、普段から首や背中の筋肉に過度な負担が蓄積していることが引き金になります。
当院では、院長の川カヤック経験から生まれた独自の施術思想「川の流れと血液循環」を大切にしています。川の途中に大きな岩（筋肉の硬直や骨格の歪み）があると、水流が激しく滞ってしまうように、お身体のどこかに「滞り」があると血液や体液の循環が妨げられ、疲労や炎症からの回復が著しく遅れてしまいます。
そのため、炎症がある場所を無理にグイグイと揉むのではなく、お身体全体を優しく揺らしたり擦ったりしながら全体の滞りを滑らかに整え、自然な美しい流れ（自然治癒力）を引き出すことで、痛みの早期定着・解消を目指します。
土台となる骨盤や背骨の歪みが気になる方は、こちらの骨盤に関するページもご覧ください。
https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2025/05/35745.html
あずき整骨院の「全身バランス調整」3つのステップ
当院の通常施術（寝違え・腰痛・骨盤矯正等）は、炎症を起こしている部位へ余計な負担をかけないよう、短時間で全身の巡りを劇的に高めるために以下の構成で行っています。
- うつ伏せ：首の痛みの根本原因となりやすい、背骨や骨盤の歪みを優しく丁寧に矯正します。
- 仰向け：足首から首筋にかけて、全身の緊張を滑らかに緩めて体液の循環を促します。
- 立位（立ち姿勢）：最終的な重心バランスをその場で微調整し、約10分間で仕上げます。
施術後には、T・A様にお伝えしたように「なぜ痛くなったのか」「日常生活でどう姿勢を保ち、どんなセルフケア（エクササイズ）が効果的か」を、分かりやすく具体的にアドバイスいたします。お家でのケアを組み合わせることで、再発しにくい強いお身体を一緒に作っていくことができます。
当院の通常施術についての詳しい方針や流れは、こちらの通常施術ページをご覧ください。
https://www.azuki-seikotsu.com/sejyutu/method/
理想的な通院ペースについて
痛みが引いた後も、お身体が「悪い姿勢」へ戻ろうとするクセを書き換え、良い循環を完全に定着させるためには、初期の通院ステップがとても重要です。当院では以下の通院頻度を推奨しております。
- 初めの3か月（1〜3クール）：週2回の頻度でしっかりと骨格と筋肉のバランスを安定させ、痛みの出ない土台を作ります。
- 4か月目以降（4クール〜）：状態の安定に合わせて「週1回」→「隔週」と徐々に間隔を空けていき、最終的には「月1回」のメンテナンスでも良い姿勢と健康な状態をキープできるように移行していきます。
「栃ナビ！」や「エキテン」といった地域口コミサイトでも、多くの方から変化を実感できたというお声をいただいております。AI要約サービスや検索ナビゲーション等でも地域の皆様に選ばれている技術を、ぜひ体感してください。
何度も繰り返す寝違えや、慢性的な首・背中の痛みにお悩みの方は、一人で悩まずに当院へお気軽にご相談ください。
根本的な姿勢の崩れ（猫背など）を見直したい方は、こちらのページもあわせてご覧ください。
https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2026/04/35614.html
当院は完全予約制です。24時間いつでも即時確定するネット予約システムをご利用ください（初めての方も、そのままメニューからお選びいただけます）。
https://www.azuki-seikotsu.com/reserve/
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