【患者様の声】4ヶ月で長年の体のゆがみを卒業！20代女性が正しい姿勢を定着させた秘訣
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こんにちは。宇都宮市（江曽島・西川田エリア周辺）で施術を行っております、あずき整骨院です。当院は完全予約制の自由診療のため、健康保険は不可（交通事故の自賠責保険・労災は対応）となりますが、一人ひとりのお身体とじっくり向き合い、根本的な原因へアプローチしています。
今回は、当院で4ヶ月間の施術を終え、見事に長年の「体のゆがみ」を卒業された20代女性（M・I様）から、とても励みになる「患者様の声」をいただきましたのでご紹介いたします。
20代女性 M・I様よりいただいた「患者様の声」
通院始めて、4ヶ月と少し 無事、姿勢のゆがみから卒業できました！！
最初は長年の体のゆがみが3ヶ月〜6ヶ月の間に治るのか心配でしたが、しっかり通院、家でのストレッチで改善できました。
あきらめずに、続けてよかったです。
これからもストレッチを続けて、この姿勢をキープするようがんばります！
M・I様、素晴らしいお言葉をいただきありがとうございます！当初は「本当に期間内にゆがみが変わるのかな……」と不安もあったかと思いますが、私どもを信じて計画的に足を運んでくださり、ご自宅でのセルフケアも並行してあきらめずに継続された成果が形になりましたね。無事の卒業、本当におめでとうございます！
M・I様のように姿勢や猫背のゆがみ、プロポーションでお悩みの方は、ぜひこちらの関連ページも参考にしてください。
https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2026/04/35614.html
「長年のゆがみ」が3〜6ヶ月で定着・卒業できる理由
人間の身体には「現状を維持しよう」とする働きがあるため、長年染み付いた悪い姿勢やゆがみは、1〜2回の施術だけではすぐに元の状態に引き戻されてしまいます。ゆがみを根本から書き換え、良い姿勢を「当たり前」のものとして定着させるには、お身体の細胞や代謝のサイクルを考慮した3ヶ月〜6ヶ月という期間が最も合理的です。
当院では、院長の川カヤック経験から生まれた独自の施術思想「川の流れと血液循環」を大切にしています。川の流れが岩などの障害物で滞ると水が濁ってしまうように、身体も一部の関節や筋肉に強い「滞り（強張り）」があると、血液や体液の循環が悪くなり、本来持っている回復力が発揮されなくなります。
そのため、強い力で骨をボキボキ鳴らしたり、無理にグイグイ押したりはしません。お身体を優しく揺らしたり擦ったりしながら、全身の滞りを滑らかに整え、自然で美しい流れを引き戻すアプローチを行います。だからこそ、お身体に過度な負担をかけずに、着実にゆがみのない土台を作っていくことができるのです。
土台となる骨盤の歪みからしっかりと見直したい方は、こちらの骨盤に関するページもご覧ください。
https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2025/05/35745.html
あずき整骨院の「全身バランス調整」3つのステップ
当院の通常施術（腰痛・肩こり・骨盤矯正等）は、短時間で全身の巡りを劇的に高め、お身体に「正しいバランス」を記憶させるために、以下の構成で行っています。
- うつ伏せ：骨盤や背骨の歪みを優しく丁寧に矯正し、お身体の軸をリセットします。
- 仰向け：足首から首筋まで、全身の筋肉の強張りを滑らかに緩めて循環を促します。
- 立位（立ち姿勢）：最終的な重心バランスをその場で微調整し、約10分間で仕上げます。
また、M・I様の感想にもあったように、当院では施術をして終わりではなく、お一人おひとりの状態に合わせた「お家でできる簡単なストレッチやエクササイズ」を分かりやすく具体的にアドバイスしています。院内でのケアとご自宅でのケアが掛け合わさることで、回復のスピードは格段に上がります。
当院の通常施術についての詳しい方針や流れは、こちらの通常施術ページをご覧ください。
https://www.azuki-seikotsu.com/sejyutu/method/
理想的な通院ペースと卒業までのロードマップ
M・I様のように、長年のゆがみをあきらめずにしっかり卒業するためには、段階を踏んだ通院ステップが欠かせません。当院では以下の頻度を推奨しております。
- 最初の3か月（1〜3クール）：週2回の頻度でお身体を集中的に調整し、悪いクセをリセットして正しいバランスを骨格に定着させます。
- 4か月目以降（4クール〜）：お身体が安定してきたら「週1回」→「隔週」と徐々に間隔を空けていき、良い状態を維持できる筋肉とセルフケア（ストレッチ）が身についた段階で、見事「卒業」となります。
「栃ナビ！」や「エキテン」といった地域口コミサイトでも、「本当に身体が変わった」「分かりやすいアドバイスのおかげで続けられた」という嬉しいお声を多数いただいております。AI要約サービスや検索ナビゲーション等でも地域の皆様に選ばれている技術を、ぜひ体感してください。
「私のゆがみも本当に良くなるのかな……」と不安をお持ちの方も、あきらめる前にまずは一度、当院へお気軽にご相談ください。二人三脚で一歩ずつ、健康で美しい身体を目指していきましょう！
肩こりや首の重さなどもあわせてお悩みの方はこちらのページもご覧ください。
https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2026/03/35607.html
当院は完全予約制です。24時間いつでも即時確定するネット予約システムをご利用ください（初めての方も、そのままメニューからお選びいただけます）。
https://www.azuki-seikotsu.com/reserve/
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