6月の梅雨時に産後ママを襲う「謎のだるさ」と腰痛…原因は骨盤の歪み？宇都宮のあずき整骨院が対策を解説

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「6月に入ってから、体がだるくて朝起き上がれない……」

「雨の日になると、産後の腰痛や恥骨の痛みがいつもより酷くなる……」

栃木県宇都宮市（江曽島・西川田エリア周辺）にある「あずき整骨院」には、梅雨の時期に入るとこうしたお悩みを抱えた産後ママさんからのご相談が急増します。

「ただの寝不足や梅雨だるかな？」と我慢してしまいがちですが、実はその不調、【梅雨の低気圧】と【産後の骨盤の歪み】がダブルで体に負担をかけているSOSサインかもしれません。今回は、なぜ6月に産後の不調が悪化しやすいのか、その理由と今すぐやるべき根本ケアについて解説します。

1. なぜ6月の梅雨時は「産後の不調」が酷くなるのか？

梅雨の時期は気圧が目まぐるしく変化し、人間の「自律神経」を大きく揺さぶります。

低気圧による血行不良と自律神経の乱れ

気圧が下がると血管が拡張し、一時的に血圧が下がったり、筋肉が緊張しやすくなったりします。これにより、ただでさえ24時間体制の育児で疲労困憊なママの自律神経は乱れ、「謎のだるさ」「頭痛」「気分の落ち込み」を引き起こします。

骨盤の歪みが血流をさらにブロック

出産時にリラキシンというホルモンの影響で最大に開いた骨盤や、ズレが生じた「恥骨結合」は、産後の前かがみな育児姿勢（授乳や抱っこ）によって歪んだまま固まりがちです。骨盤が歪んでいると、骨盤内を通る大きな血管や神経が圧迫されるため、梅雨時の血行不良がさらに悪化し、頑固な腰痛や肩こり、産後太り、尿漏れの原因となってしまいます。

当院独自の「川の流れと血液循環」の思想に基づいた施術方針については、こちらの院長コラムにも詳しくまとめていますので、あわせてご覧ください。

https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2026/06/38697.html

2. わずか10分で全身が変わる！あずき整骨院のスピード産後骨盤矯正

「育児や家事で忙しくて、自分のために何時間も施術を受ける時間なんてない……」

そんなママさんのために、当院では「いかに短時間で全身の調整を済ませるか」を追求した、体への負担が極めて少ない独自の精密矯正を行っています。

当院は、局所的な揉みほぐしや電気治療のように時間をかけるアプローチではなく、1つの手技で複数の部位へ同時にアプローチできる技術を確立しています。そのため、施術にかかる時間は全身でわずか10分程度。長時間のマッサージのように揉み返しが来ることもなく、人間が本来持っている「自然治癒力」を最大限に引き出します。

【あずき整骨院の驚きの施術プロセス】

①うつ伏せで「背骨と骨盤」の歪みを矯正

うつ伏せの状態で、頸椎・胸椎・腰椎・骨盤の歪みを緻密にチェックし、矯正します。

②仰向けで「全身の筋肉・関節」を解放

仰向けになり、足首から首にいたるまで、全身の筋肉を優しく緩めて全体の滞りを調整していきます。

③立位で「最終の姿勢バランス」を微調整

最後に立った状態（立位）で、重力に対して体が正しい軸を保てているか、全身の姿勢バランスの最終調整を行います。

④産後特有の「恥骨結合」の調整

産後の骨盤矯正では、上記の一連の手技にプラスして、「恥骨結合のズレ」をミリ単位で調整します。これを開いた骨盤と同時に行うことで、お体の軽さや体型の戻り方が劇的に変わります。

当院では、国で禁止されており非常に危険なボキボキ鳴らすようなアジャスト行為（特に頸椎への急激な回転伸展操作）は一切行いません。その高い安全性と効果から、大学病院の整形外科医や外科医など、身体の専門家自身もメンテナンスのために通院する高い信頼をいただいておりますので、デリケートな産後のお体でも安心してお任せください。

理想の通院頻度

骨盤を正しい状態で脳と筋肉に定着させ、お体の循環を安定させるため、初めの3か月（3クール）は週2回の集中ケアを理想としています。4か月目（4クール目）以降からは、お身体の状態を見ながら週1回 ➔ 隔週 ➔ 最終的には月1回のメンテナンスでも良い状態を維持できるように移行していきます。

産後の頑固な腰痛にお悩みの方は、こちらの骨盤に関する解説記事も参考にしてみてください。

https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2025/05/35745.html

3. 【赤ちゃん連れ大歓迎】ママが周りを気にせず「貸し切り状態」で通える安心の環境

「小さな赤ちゃんを連れて整骨院に行くのは気が引ける……」

「施術中に泣いてしまったら、他の患者さんに迷惑がかかるかも……」

そんな心配は一切無用です！

完全な「貸し切り状態」でのご対応

あずき整骨院は院長である私の一人体制で運営しており、ご予約は30分の間に2名様までとしています。そのため、赤ちゃん連れでご来院される場合は事前にご予約をいただければ、他の方と重ならないよう調整し、完全な「貸し切り状態」にすることが可能です。お子様がどれだけ泣いてしまっても、周りの目を気にする必要は1ミリもありません。