「最近、怪我がちで思うようにプレーできない」「フォームが崩れやすい」とお悩みのスポーツ愛好家・アスリートの皆様。その原因、実は「姿勢（猫背）」にあるかもしれません。 宇都宮市のあずき整骨院では、競技パフォーマンスの向上と怪我に強い体づくりを、姿勢矯正の観点からサポートしています。

なぜ「猫背」がスポーツの邪魔をするのか？

背中が丸まった状態では、体本来のポテンシャルを発揮できません。

• 可動域の制限: 肩甲骨が動かないため、球のキレやスイングの幅が減少します。

• 体幹の機能不全: 骨盤が正しい位置にないと腹圧が入らず、軸がブレやすくなります。

• 怪我のリスク増: 特定の関節（膝や腰）に無理な負担がかかり、シンスプリントや腰痛の原因となります。

あずき整骨院の「アスリート向け」姿勢調整

当院では、競技特性に合わせた骨格調整を行います。

1. 動的バランスの最適化: 静止した姿勢だけでなく、動いている時の重心移動をスムーズにします。

2. 呼吸効率の改善: 胸郭を広げることで、酸素摂取量を高め、スタミナ切れを防ぎます。

3. セルフケアの伝授: 試合前後に行える、競技に合わせたストレッチ法をアドバイスします。

江曽島駅近く・土曜診療・平日21時まで

部活帰りの学生さんや、仕事帰りにトレーニングをしている社会人の方も通いやすい診療体制を整えています。宇都宮市で「もっと上を目指したい」方は、ぜひ一度ご相談ください。

宇都宮での猫背・姿勢改善 総合ガイド

猫背の種類や、日常生活での改善メリットについては、こちらの最強ガイドをご覧ください。 宇都宮市で猫背矯正・姿勢改善なら「あずき整骨院」総合ガイド

＼ご予約・ご相談はLINEから24時間受付中／