「寝返りを打つたびに股関節の前側がズキッとする」「階段を上がる時に恥骨に響くような痛みがある」 宇都宮市のあずき整骨院には、産後特有の恥骨痛に悩まされ、家事や育児に支障が出ているママさんが多く来院されます。
実は、恥骨の痛みは一般的な骨盤矯正だけでは解消しにくい、非常にデリケートな部位です。江曽島駅近くの当院が、恥骨痛の本当の原因と、再発させないための根本的な解消法を解説します。
1. なぜ産後に「恥骨」が痛むのか？
恥骨痛の正体は、骨盤の前面にある「恥骨結合」と呼ばれる部分のズレや炎症です。
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出産による恥骨結合の緩み： 出産時に赤ちゃんが通りやすくするため、恥骨結合を繋いでいる靭帯が最大に緩みます。産後、ここが正しく閉じずにズレたまま固まってしまうと、動くたびに摩擦や負荷がかかり、痛みが発生します。
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育児中の片寄った姿勢： 添い乳での姿勢や、片足に重心をかけた抱っこなどが続くと、不安定な恥骨にさらに歪みが加わり、痛みが悪化・長期化してしまいます。
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骨盤全体の不安定性： 恥骨は骨盤の前側の「つなぎ目」です。後ろ側の仙腸関節だけでなく、この前側のつなぎ目がズレることで、骨盤全体がグラグラと不安定になります。
2. あずき整骨院独自の「恥骨精密矯正」とは
一般的な整体や整骨院では、腰やお尻周りの施術に留まることが多いですが、当院では痛みの核心である「恥骨」へ直接アプローチします。
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ミリ単位の恥骨調整： 非常に繊細な部位であるため、ソフトかつ的確な手技で、恥骨の上下・前後のズレをミリ単位で整えます。これにより、歩行時や寝返り時の激痛を早期に軽減します。
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3ヶ月週2回の集中ケア： 恥骨結合は非常に再発しやすい部位です。最初の3ヶ月（3クール）で集中的に正しい位置に安定させることで、痛みを根本から断ち切ります。
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産後2年まで改善が可能： 「時間が経てば治ると思ったけれど、半年経っても痛い」という方もご安心ください。あずき整骨院では産後2年程度まで、恥骨の歪みをリセットする施術が可能です。
3. お子様連れでも安心！痛みに配慮した通院環境
「痛みが強くて子供を連れて行くのが不安」という方もご安心ください。 江曽島駅から徒歩5分のあずき整骨院は、駐車場完備で段差のない設計です。ベビーカーのまま入店いただけます。
施術と並行して、恥骨に負担をかけない起き上がり方や、日常生活での注意点も丁寧にアドバイスいたします。
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まとめ：その恥骨痛、我慢せずご相談ください
恥骨痛は放置すると、将来的な尿漏れや内臓下垂、さらには歩行困難などの深刻な悩みにつながるリスクもあります。あずき整骨院で骨盤と恥骨をセットで整え、痛みのない快適な育児生活を取り戻しましょう。
「足の付け根の痛みが引かない」「歩くのが怖い」という方は、まずは公式LINEからお気軽にご相談ください。
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