「椅子に座る時に尾てい骨が当たって痛い」「授乳中にずっと座っているのが辛い」 宇都宮市のあずき整骨院には、産後特有の尾てい骨（尾骨）の痛みに悩むママさんが多く来院されます。
実は、尾てい骨の痛みは、出産による骨格の変化だけでなく、骨盤全体の歪みや恥骨結合のズレが複雑に絡み合って起きています。江曽島駅近くの当院が、その原因と根本的な解消法を詳しく解説します。
1. なぜ産後は「尾てい骨」が痛むのか？
尾てい骨痛の主な原因は、出産時の物理的な負荷と、その後の姿勢の崩れにあります。
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出産時の圧迫とズレ： 赤ちゃんが産道を通る際、尾てい骨は後ろに押し広げられます。この時に過度な負荷がかかったり、元の位置に正しく戻らなかったりすることで痛みが発生します。
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骨盤の開きと筋肉の緊張： 骨盤が開いたまま固まると、尾てい骨に付着している骨盤底筋群などの筋肉が常に引っ張られた状態になり、炎症を引き起こします。
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不良姿勢（仙骨座り）： 産後の筋力低下により、椅子に浅く座って背もたれに寄りかかる「仙骨座り」が癖になると、尾てい骨が直接椅子に当たり、痛みを悪化させてしまいます。
2. あずき整骨院の「尾てい骨痛」解消アプローチ
当院では、痛みが出ている箇所だけでなく、骨盤の土台から再構築する施術を行います。
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骨盤＋恥骨のトータル矯正： 骨盤の後ろ側（仙骨・尾骨）だけでなく、前側の「恥骨結合」のズレも同時に整えることで、骨盤全体のねじれを解消し、尾てい骨への負担を根本から取り除きます。
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3ヶ月週2回の集中ケア： 最初の3ヶ月（3クール）で集中的にケアを行い、正しい骨格バランスを体に覚え込ませます。土台が安定することで、座る時の痛みも次第に軽減していきます。
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産後2年までが改善のチャンス： 「時間が経てば治ると思ったけれど、まだ痛い」という方もご安心ください。あずき整骨院では産後約2年まで、しっかりと変化を実感いただける矯正が可能です。
3. ママが安心して通えるサポート体制
「座るのも辛いのに、通院できるかな？」と不安な方もご安心ください。 江曽島駅から徒歩5分のあずき整骨院は、駐車場完備でベビーカーのまま入店いただけます。
施術と並行して、授乳時の座り方のコツや、尾てい骨への負担を減らすセルフケアも丁寧にアドバイスいたします。痛みを我慢して育児がストレスになる前に、ぜひ一度ご相談ください。
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まとめ：尾てい骨の痛みを解消して、リラックスした育児を
尾てい骨の痛みは、適切なケアをしないと長引く傾向があります。あずき整骨院で骨盤を整え、座る時も立ち上がる時も痛みのない、健やかな毎日を取り戻しましょう。
「椅子に座るのが怖い」「尾てい骨に違和感がある」という方は、まずは公式LINEからお気軽にご相談ください。
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