「ふと鏡を見たとき、肩が内側に入っている気がする」 「仰向けに寝ると、肩が床から浮いて落ち着かない」
宇都宮市、江曽島、西川田エリアでも、こうした「巻き肩」のお悩みが急増しています。デスクワークや料理、スマートフォンの操作など、私たちの生活は手を体の前で使う動作ばかり。気づかないうちに、肩は内側へ、内側へと引き込まれています。
巻き肩が「治らない肩こり」を作る理由
巻き肩になると、胸側の筋肉（大胸筋など）が縮んで固まり、逆に背中側の筋肉は常に引っ張られて弱くなってしまいます。 このアンバランスな状態が続くと、肩甲骨の動きがロックされ、どれだけ肩を揉んでも数時間後には元通り……。
さらに厄介なのは、脳がその「丸まった姿勢」を正しい位置だと記憶してしまうことです。この記憶を書き換えない限り、どんなマッサージも一時しのぎに過ぎません。
あずき整骨院の「巻き肩・猫背」根本改善プログラム
当院では、縮んだ筋肉を伸ばすだけでなく、骨格と脳の両面からアプローチします。
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全身を緩め、胸郭を広げる まずはガチガチに固まった胸周りと腕の筋肉を優しく緩めます。これだけで呼吸が深くなるのを実感できるはずです。
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姿勢骨格矯正で肩甲骨を本来の位置へ 外側に広がってしまった肩甲骨を、正しいポジションへと戻します。骨格が整うことで、無理に力を入れなくても胸がスッと開くようになります。
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脳の記憶の書き換え 「巻き肩」が定位置だと思い込んでいる脳に対して、正しい骨格の位置を再学習させます。これが、あずき整骨院が「戻りにくい」と言われる最大の理由です。
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自然治癒力の活性化 姿勢が良くなると肺が広がり、酸素摂取量が増えます。全身に酸素が行き渡ることで代謝が上がり、疲れにくい体質へと変わっていきます。
通院の目安
長年の習慣で染み付いた巻き肩をリセットするには、継続的なアプローチが必要です。まずは週2回（1〜3クール）を目安に、脳に「正しい姿勢」を覚え込ませていきましょう。
宇都宮市・江曽島・西川田で愛される「あずき整骨院」
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夜21時まで受付： 仕事で丸まった背中を、その日のうちにシャキッと伸ばして帰りませんか？
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お子様連れ大歓迎： 抱っこや授乳で巻き肩になりがちなママさんも安心。ベビーサークルやおもちゃを完備しています。
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Googleマップ評価★4.9： 丁寧な検査と論理的な説明で、納得のいく施術を提供します。
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WEB予約特典： 初めての方は、ぜひお得なWEB特典をご利用ください。
「老けて見える」「肩が重い」そんな巻き肩の悩みから、最短ルートで卒業しましょう。
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