「ホネからつくるきれいなカラダ」

ハニースタイル担当の勇作です！

まだまだ寒い日が続きますが

運動不足にはなっていないですか！？

勇作は、先日行ったフィットネスジムの体験以降、

運動の習慣を徐々に取り戻してきています！

約３０分のランニングをしたり、

ロードバイクに乗ってみたり、

寒さに負けず、適度な運動をしたほうが

ずーっと家でゴロゴロしているよりも

カラダは軽くなりますよ！

ぜひ、この時期こそ

少しでも身体を動かしてみてくださいね♪