週末ラン♪

「ホネからつくるキレイなカラダ」

ハニースタイル担当の勇作です！！

☆★詳しい内容は栃ナビにも掲載中です★☆

先日のフットサル大会の

優勝のテンションをそのままに

週末ＲＵＮを決行しました！

普段はこんな格好で走っています。

周りに誰もいないことを確認してから撮影しました。

見かけても通報しないで下さいね！

今回のコースはここ。

この道を知っている人は知っていますよね！？

ステキな絵を見ながら走るのもいいですね～！

『健康のためにウォーキングをしていま～す！

・・・「ポケ○ンＧＯ！」をやりながら・・・。(笑)』

と、言う私の知り合いがいます。

私からすると

それは果たして健康の為になっているのか！？と少し疑問！！

猫背姿勢のまま運動をしても～

運動の効率は悪くなるし、

痛みを感じやすくなったり、

ケガもしやすくなるし、

呼吸も浅くなるのでバテやすくもなり・・・

と、いうことは・・・

猫背の人は運動をすればするほど

不健康になると言えそうですよね！？

～「健康」への第一歩は「姿勢」から～

日常生活でもスポーツするときも

是非、良い姿勢を意識してみて下さい！！

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会員登録をしていただき、さらに予約をされてからお越しいただくと、

姿勢分析「ゆがみーる」が、通常￥１５００⇒ 無料になりますよ♪

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当院は予約の患者様が優先となっています。

☆あずき整骨院＆ハニースタイルあずき店の紹介ビデオを作りました♪

こちらも参考にしてみて下さいね♪

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