「ホネからつくるキレイなカラダ」
ハニースタイル担当の勇作です！！
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皆様は運動をする前に
必ずストレッチをしますよね！？
でも、どの部分をどのように伸ばしていますか！？
開脚をしてみたり～
アキレス腱を伸ばしたり～
大半の方がこんな感じで
ストレッチをされていると思います。
もちろんこういったストレッチも
ムダとは言いません！
が、
これだけでは全く不十分！！
実は、我々日本人が
まず真っ先に伸ばさなきゃいけない筋肉があるんです！
そこが硬いままに
いくら腕や脚を一生懸命ストレッチしても
効果としては非常に薄いです！
それどころか
運動のパフォーマンスが
下げてしまうことも！！
当院の治療で行っている
「必殺ストレッチ」は
痛みを取り除いたり
姿勢を正すだけでなく、
運動パフォーマンスの向上にも効果があります！
私自身も運動を行う際は
この「必殺ストレッチを」必ずやっています！
お家でもそのストレッチが出来るよう
丁寧にレクチャーさせていただきますのでご安心下さい♪
姿勢を変えたいだけでなく
競技パフォーマンスを上げたい方も
ぜひご相談下さい！
お待ちしています！
※「会員登録キャンペーン」実施中！！
会員登録をしていただき、さらに予約をされてからお越しいただくと、
姿勢分析「ゆがみーる」が、通常￥１５００⇒ 無料になりますよ♪
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こちらも参考にしてみて下さいね♪
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