宇都宮のあずき整骨院

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2016年 09月 07日

猫背大国、日本!!

「ホネからつくるキレイなカラダ」

ハニースタイル担当の勇作です!!

 

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皆さんはダイエットをしようと

思ったときには何をされますか!?

 

 

「有酸素運動」ですよね!

 

 

では、筋肉をつけたいと思ったら・・・?

 

もちろん、「筋トレ」ですよね!

 

 

 

 

では本題です!

姿勢が良くなる為には、

何をすれは良いとされているでしょうか!?

 

 

 

正解は・・・

 

 

 

 

「深呼吸」です!!

 

 

 


 

「えーーっ!!ほんとー??」って思いますよね!!

 

 

実は、

姿勢が良い人=深い呼吸ができる人

 

と、科学的に証明されているんです!!

 

 

 

 

そこでチェック!!

 

皆さんは、

 

全力で5秒間、鼻から息を吸い続けることができますか!?

 

 

 


 

 

全力で5秒間、口から息を吐き続けることができますか!?

 

 

 


 

やってみてください。

 

 

 

もしそれがツライ様ならば

浅い呼吸しかすることが出来なくなっているひと。

 

つまり、姿勢が悪い人!!

 

 

 

 

当院の治療では

呼吸をするための筋肉(呼吸筋)にアプローチし、

深い呼吸ができ、

それに伴い、姿勢を改善させていきます!

 

 

今まで無かった・思いつかなかった、

新しい姿勢の改善方法♪

 

 

・整体に行ったけど姿勢は治らなかった。

・姿勢の治し方が分からない。

・そもそも、良い姿勢が分からない。

 

などなど

 

姿勢についてお困りの方、

 

 

悪い姿勢は放っておいても

良くなることはありません。

 

 

ぜひ、当院にご相談ください!

お待ちしています!

 

 

 

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会員登録をしていただき、さらに予約をされてからお越しいただくと、

姿勢分析「ゆがみーる」が、通常¥1500⇒ 無料になりますよ♪

ご予約・会員登録はこちらからどうぞ。

 

当院は予約の患者様が優先となっています。

 

☆あずき整骨院&ハニースタイルあずき店の紹介ビデオを作りました♪

こちらも参考にしてみて下さいね♪

https://youtu.be/tgE-Dqtv_ak

 

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