先日ピックルボールに参加した際にあまりにも動けない自分の身体にビックリした訳でありますが、次回の参加日までに少しでも動ける身体を取り戻すためにせっせと運動をしようと思います。

まずはいつものろまんちっく村の森を歩きます。

気温低め。風強め。とっても寒い状況ではありますが、短時間でもしっとりと汗ばんできました。ここは本当に良い場所です。

そして、せっかくなので我が家の坊ちゃんにも運動に付き合っていただこうと思います。

アピタの階段を上ったり。

怖い敵と戦ったり。。

船で出港したり。。。

機関車に乗ったり。。。。。

どこまでが運動なのかは分かりませんが、隙あらば身体を動かして体力と筋力を回復させたいと思います。