宇都宮市で腰痛に悩んでいる方の中には、
「骨盤が歪んでいると言われた」「骨盤矯正が必要と言われた」
という経験がある方も多いのではないでしょうか。
実際に整骨院へ来院される患者様の中でも、腰痛と骨盤の歪みが関係しているケースは非常に多く見られます。
特に宇都宮市でも
・慢性的な腰痛がある
・座っていると腰が痛くなる
・朝起きると腰が痛い
・ぎっくり腰を繰り返している
このような症状がある場合、骨盤のバランスの崩れが原因になっている可能性があります。
今回は、宇都宮市双葉にある あずき整骨院 が
腰痛と骨盤の歪みの関係について詳しく解説します。
骨盤とはどんな役割をしているのか
骨盤は、体の中心にあるとても重要な部分です。
骨盤は
・背骨を支える
・上半身の体重を支える
・歩く動作を安定させる
といった役割をしています。
つまり骨盤は、体の土台のような役割をしているのです。
そのため骨盤のバランスが崩れると、体全体のバランスも崩れてしまいます。
骨盤が歪むと腰痛が起こる理由
骨盤が歪むと、腰の筋肉や関節に大きな負担がかかります。
例えば骨盤が傾くと
・腰の筋肉が引っ張られる
・腰の関節に負担が集中する
・姿勢が崩れる
といった状態になります。
その結果、腰の筋肉が緊張して腰痛が起こりやすくなります。
宇都宮市でも、腰痛の原因を検査してみると
骨盤のバランスが崩れているケースは少なくありません。
骨盤が歪む主な原因
骨盤の歪みは、日常生活の習慣によって起こることが多いです。
特に多い原因はこちらです。
①足を組む癖
椅子に座った時に足を組む癖があると、骨盤の左右バランスが崩れやすくなります。
この状態が続くと、腰の筋肉にも偏った負担がかかります。
②片足に体重をかける立ち方
立っている時に片側だけに体重をかける癖があると、骨盤が傾いてしまうことがあります。
特に長時間立つ仕事の方に多い原因です。
③猫背などの姿勢
デスクワークやスマートフォンの使用で猫背姿勢が続くと、骨盤が後ろに倒れやすくなります。
その結果、腰に負担が集中して腰痛につながることがあります。
骨盤の歪みを放置するとどうなる？
骨盤の歪みを放置すると、腰痛が慢性化する可能性があります。
さらに
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・肩こり
・姿勢の悪化
といった症状につながることもあります。
宇都宮市でも、最初は軽い腰痛だったものが徐々に悪化してしまうケースもあります。
そのため、早めに体のバランスを整えることが大切です。
宇都宮市あずき整骨院での骨盤バランス施術
宇都宮市双葉にある あずき整骨院 では、腰痛の原因をしっかり確認したうえで施術を行っています。
当院では
・姿勢のチェック
・骨盤のバランス確認
・筋肉の状態検査
などを行い、腰痛の原因を見極めます。
そのうえで
・筋肉の緊張を整える施術
・骨盤バランスの調整
・姿勢改善のアドバイス
などを行い、腰への負担を軽減する施術を行います。
ただ痛みのある部分だけを施術するのではなく、体全体のバランスを整える施術を行っています。
宇都宮市で腰痛や骨盤の歪みにお悩みならあずき整骨院へ
宇都宮市で
・腰痛がなかなか改善しない
・骨盤の歪みが気になる
・姿勢が悪いと言われる
・ぎっくり腰を繰り返している
このようなお悩みがある方は、早めのケアが大切です。
**宇都宮市・江曽島エリアの「あずき整骨院」**では、腰痛や骨盤バランスの施術を行っています。
【あずき整骨院】
〒321-0164
栃木県宇都宮市双葉2丁目9-35
ニュー双葉マンション1-103
江曽島駅から徒歩圏内で、宇都宮市内はもちろん
江曽島・鶴田・西川田エリアからも多くの患者様が来院されています。
宇都宮市で腰痛や骨盤の歪みでお悩みの方は、あずき整骨院までお気軽にご相談ください。
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