宇都宮のあずき整骨院

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2024年 07月 12日

暑い・・・ということで。

とある日の晩御飯がこちら。

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目と口があります。可愛いのか?可愛くはないのか?微妙です(笑)

義姉から頂いたゼリーもあったりして♪凍らせて食べたらとても美味しかったです。

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ちなみに私の平日の食事は

朝:卵おじや+トッピング数種類

昼:お茶漬け+フルーツ、ヨーグルト

夜:卵おじや+トッピング数種類

こんな感じです。以前は脂っこいものを食べることが多かったのですが、こちらのメニューにしてから身体も軽く快調です♪

そして休日の朝は、福島商店さんの麺です♪

朝からたっぷりと美味しい麺をいただきます。

暑い日は冷たいつゆで頂くのがとってもしあわせ♪

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6月の最終週あたりから急に暑くなってきました。こんな時は、プールが最高でしょう!

ということで、ドリームプールかわちに到着です♪

毎回障がい者用更衣室を利用させて頂いてます。ほぼ貸し切りなのでとってもありがたいです。

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そして翌週もまたドリームプール♪

動いた以上にカロリー摂取です(笑)

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2時間みっちりと遊ぶと、午後は何もできません。。。

水の中って結構疲れますね。ちっちゃい子供達をプールで遊ばせている先生方、暑い中大変お疲れ様でございます。

日頃の疲労とストレス・・・先生方が体調を崩さないように気を付けてくださいね!!

坊ちゃんと父ちゃん。いつの日か泳げるようになる日は来るのでしょうか・・・。