こんにちは。院長の飯塚です。

先日、坊ちゃんと二人で森林浴に行ってきました♪

天気が良かったのでとっても気持ちいい♪

どうしても家の中にいる時間が増えてしまいますので、こうやって「３密」とはかけ離れた場所で運動をするのは大切ですね♪

特に我が家はみんな太りやすいので注意が必要です・・・。

この日は坊ちゃんも元気に走り回りました♪

約１時間ほどおしゃべりしながらゆっくり歩きました。沢山言葉が増えて色んな会話が出来るので、おしゃべりがとっても楽しいです♪

でも、運動不足気味だった坊ちゃん。さすがにちょっとお疲れのご様子です。東屋でちょっと休憩しましょう。

この日は苦手なマスクを付けて歩く練習もしました。

沢山歩いて喉が渇いたので、気持ちいい森の中で水分補給♪いや～、それにしてもこの場所は最高♪

まだまだお散歩するのにちょうど良い気温が続きそうですので、ちょいちょい歩きに行ってみたいと思います♪