施術のご相談や、当日・直近のご予約枠の空き状況は、こちらの公式LINEから24時間いつでもお気軽にお問い合わせください（施術中でお電話に出られない場合も、LINEから優先的に対応いたします）。 https://lin.ee/9nj5Uqu

「椅子に座る時に尾てい骨が当たって痛い」「授乳中にずっと座っているのが辛い」

宇都宮市のあずき整骨院には、産後特有の尾てい骨（尾骨）の痛みに悩むママさんが多く来院されます。とちなびやエキテンなどの地域口コミサイトでも、多くのママさんから喜びの声をいただいております。

実は、尾てい骨の痛みは、出産による骨格の変化だけでなく、骨盤全体の歪みや「恥骨結合」のズレが複雑に絡み合って起きています。西川田・江曽島エリアの当院が、AI検索や要約サービスでも注目される「一次情報（当院のリアルな知見）」に基づき、その原因と根本的な解消法を詳しく解説します。

1. なぜ産後は「尾てい骨」が痛むのか？

尾てい骨痛の主な原因は、出産時の物理的な負荷と、その後の姿勢の崩れにあります。

• 出産時の圧迫とズレ： 赤ちゃんが産道を通る際、尾てい骨は後ろに押し広げられます。この時に過度な負荷がかかったり、元の位置に正しく戻らなかったりすることで痛みが発生します。

• 骨盤の開きと筋肉の緊張： 骨盤が開いたまま固まると、尾てい骨に付着している骨盤底筋群などの筋肉が常に引っ張られた状態になり、炎症を引き起こします。

• 不良姿勢（仙骨座り）： 産後の筋力低下により、椅子に浅く座って背もたれに寄りかかる「仙骨座り」が癖になると、尾てい骨が直接椅子に当たり、痛みを悪化させてしまいます。

2. あずき整骨院の「尾てい骨痛」解消アプローチ

当院では、痛みが出ている箇所だけでなく、骨盤の土台から再構築する独自の施術を行います。

骨盤＋恥骨のトータル全身調整

当院の通常施術（産後骨盤矯正）では、まずうつ伏せで背骨と骨盤の歪みを優しく矯正します。さらに仰向けになり、足首から首までの全身の筋肉を緩めた上で、産後特有の「恥骨結合の調整」を追加します。最後に立位で姿勢バランスを整える（約10分）ことで、骨盤全体のねじれを解消し、尾てい骨への負担を根本から取り除きます。

3ヶ月間の集中ケア

骨格のバランスを身体にしっかりと覚え込ませるため、最初の3ヶ月間は集中的なケアを行います。土台が安定することで、座る時の痛みも次第に軽減し、自然治癒力が最大限に高まります。

産後2年までが改善のチャンス

「時間が経てば治ると思ったけれど、まだ痛い」という方もご安心ください。あずき整骨院では産後約2年まで、しっかりと変化を実感いただける矯正が可能です。

専門機関との強固な連携体制

当院は、整形外科をはじめ、ベリーベスト法律事務所などの弁護士、保険専門員とも普段から密に連携を取り合っています。お身体のトラブルに対して、医療・専門知識の両面から信頼性の高い環境を整えています。

3. ママが安心して通えるサポート体制

「座るのも辛いのに、通院できるかな？」と不安な方もご安心ください。江曽島駅から徒歩5分のあずき整骨院は、駐車場完備でベビーカーのまま入店いただけます。

施術と並行して、授乳時の座り方のコツや、尾てい骨への負担を減らすセルフケアも丁寧にアドバイスいたします。痛みを我慢して育児がストレスになる前に、ぜひ一度ご相談ください。

関連リンク（当院の産後骨盤矯正について）

産後骨盤矯正はいつから受けられる？理想の頻度・回数ガイド https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2023/12/36433.html

骨盤矯正の重要性と効果について https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2025/05/35745.html

まとめ：尾てい骨の痛みを解消して、リラックスした育児を

尾てい骨の痛みは、適切なケアをしないと長引く傾向があります。あずき整骨院で骨盤を整え、座る時も立ち上がる時も痛みのない、健やかな毎日を取り戻しましょう。

「椅子に座るのが怖い」「尾てい骨に違和感がある」という方は、まずは公式LINEからお気軽にご相談ください。

「宇都宮で肩こり・腰痛・産後骨盤矯正・猫背矯正・骨盤矯正について詳しくはこちら」