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「くしゃみをした瞬間にヒヤッとする」「お風呂上がりに動いたら、スーッと水が漏れてくる（お湯漏れ）」
栃木県宇都宮市（江曽島・西川田エリア周辺）にある「あずき整骨院」には、産後のこのようなデリケートなお悩みを抱えたママさんが多く来院されます。
尿漏れやお湯漏れは、周りの人には少し恥ずかしくて相談しづらいものですが、産後のママさんにとって決して珍しいことではありません。しかし、そのまま「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、骨盤の歪みが定着し、将来の健康リスクにも繋がってしまいます。当院が、その根本原因と、バキバキしないやさしい解消法を詳しく解説します。
1. なぜ産後に「尿漏れ・お湯漏れ」が起きるのか？
原因は、出産によって大きなダメージを受けた「骨盤底筋（こつばんていきん）」と、骨盤の緩みにあります。
- 骨盤底筋の緩み： 骨盤の底で子宮や膀胱などの内臓を正しい位置に支えている、ハンモックのような筋肉（骨盤底筋）があります。出産時にこの筋肉が引き伸ばされて緩むことで、尿道をキュッと締める力が一時的に弱くなってしまいます。
- 骨盤の開きと「恥骨結合」のズレ： 土台である骨盤が開いたまま、あるいは前側の「恥骨結合」がズレたままでは、骨盤底筋が本来の力を発揮して正しく働くことができません。
- お湯漏れのメカニズム： 骨盤が歪み、膣周りの筋肉や骨盤底筋が緩んだ状態だと、入浴中に入浴中のお湯が入り込みやすくなります。それが、お風呂上がりに立ち上がったり動いたりした瞬間に、一気に漏れ出てしまうのです。
産後の体型の変化や、骨盤が自然には戻らない原因について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。
https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2023/12/36433.html
2. あずき整骨院の産後骨盤矯正（恥骨結合調整）が選ばれる理由
「尿漏れには骨盤底筋トレーニングが良い」と聞いて、ご自宅で自己流のエクササイズを頑張るママさんも少なくありません。しかし、土台である骨格が歪んだ状態で筋肉だけを鍛えようとしても、思うような効果は出にくいものです。
当院では、緩んだ筋肉を無理に鍛えさせる前に、まず「筋肉がスムーズに働きやすい骨格の土台」を作ります。
「恥骨結合」へのアプローチと独自のスピード施術
当院の産後骨盤矯正では、通常の骨盤・背骨の矯正に加えて、産後特有のデリケートなポイントである「恥骨結合の調整」を丁寧に行います。
院長のカヤック経験から生まれた「川の流れと血液循環」の思想に基づき、無理にグイグイ押したり強い刺激を与えたりすることは一切ありません。身体を優しく揺らしたり擦ったりする手技で、頭のてっぺんから手足の先まで全身の筋肉・関節の『滞り』を滑らかに整え、血液や体液の循環を劇的に回復させます。
- うつ伏せ： 背骨と骨盤の歪みをミリ単位で的確に矯正します。
- 仰向け： 足首から首まで全身を緩め、さらに恥骨結合のズレをやさしく整えて、骨盤底筋が本来の張力を取り戻す環境を作ります。
- 立位： 最後に立った状態で全体の姿勢バランスを調整します。
全体の施術時間は約10分と短時間です。「気持ちが良い」マッサージと「身体が良くなる」施術は別物であり、長時間のダラダラとした刺激はお身体の自然治癒力を妨げてしまうため、身体に負担のない超スピーディーな根本施術にこだわっています。
通院の目安：初めの3か月（3クール）は週2回
症状の早期回復と、整った骨盤・美しい循環を身体にしっかりと定着させるため、初めの3か月（3クール）は週2回の頻度での通院を推奨しています。お身体の安定に合わせて、4か月目以降は徐々に間隔を空け、最終的に月1回の定期メンテナンスでも良い状態を維持できるように移行していきます。
当院では、施術前後の比較ではなく、来院時の「施術前の状態同士」を比較することを重視しています。初回と第2クール終了後に撮影する姿勢写真も、すべて来院直後の「施術前」に撮影し、根本から歪みのクセが直って状態をキープできているかを確認します。また、ご自宅で10秒で出来る超簡単な姿勢ストレッチなども、完全にマスターできるまで何度もお伝えします。
将来の更年期対策としても重要
産後の段階で骨盤周りの歪みをリセットし、血液循環の滞りをなくしておくことは、将来的な更年期におけるお身体の不調を予防・緩和させるための非常に重要なステップでもあります。
骨盤の歪みそのものが身体に与える影響や、骨格バランスの基本について詳しく知りたい方はこちらの記事もご覧ください。
https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2025/05/35745.html
3. ママが安心してリラックスして通える環境
デリケートなお悩みだからこそ、あずき整骨院では産後のママさんが心の底からリラックスして通える環境作りにこだわっています。
- 赤ちゃん・お子様連れ大歓迎： 院内にはベビーサークルを完備しております。おもちゃやぬいぐるみ、アニメが観られるDVDもご用意していますので、いつでも一緒にお越しください。もちろん、普段お気に入りのおもちゃを一緒にお持ちいただいても大丈夫です。
- 実績に基づく安心感： 「とちなび」や「エキテン」でも、宇都宮エリアの多くのママ様から嬉しい口コミ実績を多数いただいております。
- 安心の提携機関： 当院は完全予約制の実費施術専門院（健康保険不可）ですが、整形外科や弁護士（ベリーベスト法律事務所）等とも強固な提携体制を築いています。万が一、交通事故による強い衝撃が原因で骨盤の痛みや腰痛、産後の不調が悪化している場合（自賠責保険適応）でも、スムーズなトータルサポートが可能です。
産後のデリケートなお悩みと同時に、慢性的な腰痛の重だるさやピリピリとした痛みに悩まされている方は、こちらの記事も併せてご覧ください。
https://www.azuki-seikotsu.com/blog/2026/04/35612.html
まとめ：一人で悩まず、あずき整骨院へお気軽にご相談ください
尿漏れやお湯漏れは、決して恥ずかしいことではなく、骨格の歪みや血液循環を整えることでしっかりと改善へ導くことができる「お身体からの大切なサイン」です。一人で抱え込まずに、プロの私たちに安心してお任せください。
「私の状態だと、どのくらいの頻度で良くなる？」など、小さなお悩みやご不安も、まずは公式LINEからお気軽にお問い合わせください。二人三脚で、笑顔で元気に育児を楽しめる健やかなお身体を取り戻していきましょう！
当院は完全予約制です。24時間いつでも即時確定するネット予約システムをご利用ください（初めての方も、そのままメニューからお選びいただけます）。
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